Искривление позвоночника это нормальное дело, люди наусились ходить, но просто так же ничего не бывает, где прибыло, там и убыло, надо было нам чем-то пожертвовать, вот и жертвуем нагрузкой на спину, так что не парьтесь это естественно, просто делайте зарядку и старайтесь хоть как-то разгрузить позвоночник, но ни в коем случае не стоит идти в обезьянник или качалку, если вы человек разумный, как я.